SZEMÉLYI EDZÉS

A MODERN | FITNESS Személyi Edzése teljes mértékben az egyén igényeihez igazodik, függetlenül attól, hogy kezdőként most vágsz bele az edzésbe, újrakezdőként térsz vissza, vagy már haladó szinten keresel új kihívásokat.

Célunk, hogy mindenki számára a lehető legjobb és legbiztonságosabb edzésélményt nyújtsuk, életkortól, nemtől és aktuális fizikai állapottól függetlenül.

Edzéseink teljesen személyre szabottak, hogy az egyéni szükségleteid és céljaid alapján a legjobb eredményt érd el.

A személyi edzés lényege, hogy 100%-ban a te igényeidhez és céljaidhoz igazodjon.

Nálunk nincsenek sablonos programok – az edzésterv a te egyéni céljaid elérésére optimalizált és az aktuális egészségi állapotodon és edzettségi szinteden túl figyelembe vesszük az aktuális élethelyzetedet is!

A MODERN | FITNESS személyi edzései bármilyen szintről indulva lehetővé teszik a hosszú távon fenntartható fejlődést hatékony és motiváló edzésprorgramokon keresztül!

MIÉRT ÉRDEMES A SZEMÉLYI EDZÉST VÁLASZTANOD?

Személyre szabott edzésterv: Az edzésprogramodat teljesen a te céljaidhoz, fizikai állapotodhoz és aktuális élethelyzetedhez igazítjuk. Az edzéstervet egy alapos felmérés és megbeszélés után készítjük el, hogy az tökéletesen passzoljon hozzád.
Online és személyes kapcsolat: Ha személyesen nem tudsz részt venni az edzéseken, az online konzultáció kiváló lehetőség számodra. Ma már az edzéstervezés, a folyamatos konzultáció és a feljődés nyomon követése hatékonyan működik online is.
Edzésprogramok frissítése és követése: Folyamatosan figyelemmel kísérjük a fejlődésedet és szükség szerint módosítjuk az edzéstervedet, hogy mindig a lehető legjobban kihasználhasd a lehetőségeidet és motivált maradj.
Életmódbeli és motivációs tanácsadás: Nemcsak az edzésről van szó – segítünk abban is, hogy az életmódod támogassa a céljaid elérését, valamint megadjuk azt a motivációt, amivel tartós sikereket érhetsz el.
Táplálkozási iránymutatás: Általános táplálkozási tanácsokat is kapsz tőlünk, amelyek összhangban vannak az edzésterveddel, hogy minden szempontból támogassuk a fejlődésedet.
Regeneráció és mobilitás fejlesztés: Az edzések programozásakor nagy hangsúlyt fektetünk a megfelelő regenerációra és a mobilitás fejlesztésére is, hogy ne csak a kívánt eredményt érd el, de hosszú távon is fenntartsd az egészséges mozgásmintákat, csökkentsd a sérülések és a túledzettség veszélyét.

FELÉPÍTÉS

NEKED SZÓL A PROGRAM, HA...

Kezdőként most vágsz bele az edzésbe, és szeretnéd az alapokat biztos kezekből megtanulni.
Újrakezdőként visszatérsz a mozgáshoz, és fontos számodra, hogy biztonságosan és gyorsan érd el a régi formádat.
Középhaladóként szeretnéd fokozni a teljesítményedet, és komolyabb célokat tűztél ki magad elé.
Haladóként új kihívásokat keresel, és szeretnéd a lehető legmagasabb szintre emelni a fizikumodat.
Fiatalként vagy idősebbként aktív életmódot szeretnél folytatni, és ehhez szakértői segítségre van szükséged.

MIÉRT VÁLASSZ MINKET?

A MODERN | FITNESS személyi edzései rólad szólnak.

Minden egyes edzésprogramot rád szabunk, hogy a saját céljaid felé a legjobb úton haladj.

Melletted vagyunk, bármilyen edzettségi szintről is indulj, és garantáljuk, hogy végig megkapod azt a támogatást, amire szükséged van akár online, akár személyesen edzel velünk.

KONTAKT

Ha kérdésed van a Személyi Edzéseinkkel kapcsolatban, vagy kíváncsi vagy, hogyan segíthetünk elérni a céljaidat, írj nekünk bátran!

Csapatunk örömmel válaszol, és segít megtalálni a számodra legmegfelelőbb megoldást – legyen szó egyéni edzésprogramról, életmód váltásról, táplálkozási tanácsadásról vagy sport-specifikus kondicionálásról.